טיפול טבעי ללחץ דם גבוה במלון 'בריאה' בגלבוע
צוות חוות בריאות בריאה בגלבוע מזמין אתכם לחוויה עמוקה, נעימה ומאזנת לגוף ולנפש – דרך גישה טבעית ואפקטיבית להתמודדות עם לחץ דם גבוה.
*הסדנה בפיקוח רפואי
אחרי 20 שנות הצלחה ב'מצפה אלומות' ואלפי משתתפים שחוו שיפור אמיתי – אנחנו מביאים את הידע, הניסיון והלב, ללב הגלבוע! עם אותו צוות מקצועי, מסור ומוכר – ועם רוח חדשה של ריפוי בתוך נוף עוצר נשימה.
מה מחכה לכם אצלנו?
🍽️ תזונה טבעונית, אורגנית ומותאמת אישית לאיזון לחץ דם.
🧘 סדנאות יומיות לתנועה, נשימה, מדיטציה והרפיה
🧑⚕️ ליווי רפואי ותזונתי צמוד לאורך כל הסדנה.
🧑🏫 הרצאות מרתקות והדרכות מעשיות לאורח חיים בריא עם מרצים מוכרים כמו רחל אנטמן ובטי חנוכי.
🌳 שקט אמיתי, עיצוב וואבי-סאבי מרגיע, וחיבור לטבע
למי מתאימה הסדנה?
- למתמודדים עם לחץ דם גבוה
- למי שרוצה להפחית תרופות ולשפר מדדים בצורה טבעית
- ולכל מי שמחפש שינוי אמיתי ובריא באורח החיים
💬 המשתתפים שלנו מספרים:
"הגעתי סקפטי – יצאתי קליל ובריא. ירדתי במשקל, ירדתי במדדי לחץ דם – וחזרתי לעצמי."
"צוות מקצועי, אוכל מדהים, אווירה של רוגע והתחדשות… פשוט מתנה לעצמי."
איך זה עובד?
הסדנה נמשכת 5 עד 7 ימים וכוללת: ✔️ אירוח מלא במלון בריאה בגלבוע
✔️ תפריט מותאם ומעקב תזונתי
✔️ טיפולים משלימים, תנועה והרצאות
✔️ בדיקות בריאות לפני, במהלך ואחרי
מה המלון מציע
7 לילות ראשון עד ראשון – ניקוי גוף עמוק והתחדשות
תוכנית זו מיועדת לאנשים המעוניינים לעבור חוויה מעמיקה של ניקוי והתחדשות. במהלך 7 הימים, המשתתפים יעברו תהליך של ניקוי גוף עמוק, הכולל טיפול אישי צמוד ותכנית עשירה בשיטות תזונה בריאה, סדנאות מעצימות, פעילויות מנטליות ורוחניות, טיפולים מרגיעים ושיטות חיזוק. כל יום יתמקד בהיבט אחר של ההתחדשות, ויעניק כלים מעשיים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. בסיום הריטריט, המשתתפים יחוו תחושת רעננות מחודשת ותחושת התחדשות בכל תחום בחיים.
4 לילות ראשון עד חמישי – ריטריט משנה חיים עם תהליכי שינוי והתנקות
תוכנית ריטריט זו מתמקדת בעבודה פנימית מעמיקה על תהליכי שינוי והתנקות, עם דגש על פיתוח אישי. במהלך הריטריט, המשתתפים יעברו סדנאות ושיעורים שמתמקדים בהתמודדות עם חסמים פנימיים, שחרור של דפוסים ישנים והעצמת המודעות העצמית. התוכנית מציעה תהליך של שינוי דרך טיפולים אישיים, מדיטציות, תרגולים גופניים, והתבוננות פנימית. בסיום הריטריט, המשתתפים יחוו תחושת שינוי עמוק ויכולת להתמודד עם אתגרים חדשים בחיים.
3 לילות חמישי עד ראשון – בוסט של ריבוט לסופש עם כוחות מחודשים
תוכנית קצרה אך עוצמתית שמטרתה להעניק למשתתפים בוסט של אנרגיה מחודשת בסוף השבוע. במהלך הסדנאות והטיפולים הממוקדים, המשתתפים יתחדשו ויחוו תהליך ריפוי מהיר. התוכנית כוללת פעילויות שמחזקות את הגוף והנפש, כדי לצאת לשגרת היום-יום בכוחות מחודשים. כל המשתתפים יקבלו מענה אישי, חדרים נוחים ומרחבים מרגיעים, ויוכלו להנות משירותי ספא מתקדמים בתשלום נוסף.
הכל יתקיים במרחבים מדהימים ומפנקים, המציעים פרטיות ושקט מוחלט כדי להבטיח חוויית התחדשות מקסימלית.
מה מחכה לכם בריטריט?
סדנת לחץ דם גבוה בפיקוח רפואי
לחץ דם גבוה הוא לא גזירת גורל! בחוות הבריאות בריאה בגלבוע אנו מציעים גישה טבעית ומוכחת להורדת לחץ הדם ולשמירה על בריאותכם לאורך זמן. תיהנו מתוכנית מותאמת אישית הכוללת תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מותאמת ושיטות הרפיה אפקטיביות.
💚 עם ניסיון של מעל 20 שנה בחוות הבריאות מצפה אלומות ואלפי בוגרים שחוו שיפור אמיתי בחייהם – הגיע הזמן שגם אתם תרגישו את ההבדל!
הריטריט מתקיים במלון הבוטיק שלנו, מוקף טבע פראי, אוויר צלול ושקט אמיתי. נשלב בין תנועה, נשימה והתכנסות פנימית, כדי לאפשר לכם לצלול לתוך חוויית התחדשות עמוקה.
יוגה ומיינדפולנס
- תרגולי יוגה מותאמים לכל הרמות – שיעורי זרימה בבוקר, יוגה משקמת בערב
- תרגולי נשימה (Pranayama) להעמקת החיבור הפנימי
- שיעורי מיינדפולנס לתרגול נוכחות והפחתת סטרס
סדנאות עומק והתפתחות אישית
- תנועה חופשית ושחרור רגשי – תרגול שחרור מתחים פיזיים ורגשיים
- מדיטציות בטבע – להתחבר לאדמה, לעצום עיניים ולחוות שקט אמיתי
- כתיבה אינטואיטיבית – כלי עוצמתי להבעה עצמית ולריפוי פנימי
- סדנת צלילים מרפאים – חוויית סאונד הילינג עם קערות טיבטיות וגונגים
ג'רי מינץ
מייסד חוות הבריאות מצפה אלומות, בעלים של מלון 'בריאה'
ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)
המרכז לרפואת הרמב"ם, רופא מפקח של המלון
רחל אנטמן
מטפלת בתזונה מעל 15 שנה, מובילה תכנית במצפה אלומות לשעבר
אורי לנגליב
מדריך צ'יקונג, ומנחה תהליכי הבאה
תומר בסקין
מוביל תכנית ומנחה פעילות פיזית נכונה
בטי חנוכי
יועצת לבריאות טבעית
מיכל אומן
מורה ליוגה וריקוד חופשי
רוזנטל חיים
ד"ר חיים רוזנטל MD. RCHom - רופא קונבנציונלי והומאופת קלאסי
החדרים של BRIAA
חדרי אירוס/ סופריור
יוקרה טבעית בלב הגלבוע חדרי אירוס שלנו ממוקמים במפלס העליון, ומשלבים בין יוקרה לפשטות טבעית. כל חדר נפתח אל מרחבים פתוחים ומרגיעים, עם נוף עוצר נשימה של זריחת השמש מעל מרבדי המטעים הצבעוניים של הגלבוע. בכל חדר: חדר שינה מרווח, מקלחת ושירותים אישיים, פינת ישיבה פנימית, מקרר מיני בר, מטבחון עם פינה לשתייה חמה וחליטות תה צמחים, ארון בגדים, פינת ישיבה חיצונית מול הנוף המרהיב של עמק יזראל והר הגלבוע המוריק.
חדרי נבות / דלאקס
חדרי נבות שלנו ממוקמים במפלס הבריכה, בקומת הקרקע, ומשלבת בין יוקרה לפשטות טבעית. כל חדר נפתח אל מתחם הבריכה ולמרחבים הפתוחים של המלון, בהם ניתן ליהנות מהשקט, מהאוויר הצלול ומהנוף הפסטורלי של הגלבוע. בכל חדר: חדר שינה מרווח, מקלחת ושירותים אישיים, פינת ישיבה פנימית, מקרר מיני בר, פינה לשתייה חמה וחליטות תה צמחים, ארון בגדים,יציאה נוחה לבריכה, פינת ישיבה חיצונית מול הנוף המרהיב של עמק יזרעאל והר הגלבוע המוריק.
חדרי חורש / דאבל
חדרי חורש שלנו ממוקמים במפלס הבריכה, בקומת הקרקע, ומציעים חוויית אירוח שמחברת בין נוחות לטבע. מהחדרים המרווחים ישנה יציאה ישירה למתחם הבריכה ולמרחבים הפתוחים של המלון, בהם ניתן להנות מהשקט, מהאוויר הצלול והנוף הפסטורלי של הגלבוע. בכל חדר: חדר שינה מרווח, מקלחת ושירותים אישיים, מקרר מיני בר, פינה לשתייה חמה וחליטות תה צמחים, ארון בגדים,יציאה נוחה לבריכה, פינת ישיבה חיצונית מול הנוף המרהיב של עמק יזרעאל והר הגלבוע המוריק.
קומפלקס דוד ויהונתן חוויית אירוח כפרית לזוגות וליחידים
שני מבני האבן היפהפיים שלנו, מציעים אירוח אינטימי בלב הרי הגלבוע. כל חדר מעוצב בקפידה, עם חומרים טבעיים, רצפת אבן חמימה ונוף פתוח למרחבים הירוקים. בכל חדר: חדר שינה, מקלחת ושירותים אישיים, ארון בגדים. האורחים נהנים מגישה ללובי משותף עם חלונות פנורמיים המשקיפים לנוף ההררי עוצר הנשימה, פינה לשתייה חמה עם חליטות תה, פינת ישיבה פנימית מקום מושלם לרגיעה, התבוננות וחיבור לשקט של הטבע.
המרחבים שלנו
מרחבים פתוחים
התעוררו אל הטבע, קחו נשימה עמוקה, ותנו לעצמכם לחוות שקט יוקר ערך ולאפשר לעצמכם התחדשות אמיתית בסביבה מושלמת.
בריכה הצופה לעמק המעיינות
דמיינו את עצמכם שוקעים במים נעימים, חמימים בדיוק במידה הנכונה, כשכל שריר בגוף נרפה ונמס לתוך השלווה. הטבילה בבריכה שלנו היא יותר מרק רגע של פינוק – זו הזדמנות להתנתק מהעולם החיצון, להרפות מכל המתח, ולתת למים לעטוף אתכם בתחושת רוגע עמוקה.
ספא אדם ואדמה – רוגע טבעי והתחדשות עמוקה
בלב מבנה אבן יפהפה, באווירה חמימה ומרגיעה, מחכה לכם ספא אדם ואדמה – מקום שבו הגוף והנפש מוצאים איזון מושלם. הספא שלנו מציע חוויית פינוק טבעית, עם מרחבים המעוצבים מחומרים טבעיים, תאורה רכה ואווירה של שלווה.
בין הטיפולים תוכלו להירגע בלובי רחב ויפהפה, ליהנות מפינת ישיבה נוחה מול נוף פתוח ולהתפנק בבר חליטות ייחודי, המציע מגוון חליטות טבעיות מחממות ומרגיעות. זה המקום לקחת נשימה עמוקה, להתחבר לעצמכם ולתת לטבע לעשות את שלו.
להזמנות התקשרו: 050-5503254
אפשר גם במייל: [email protected]
התוכנית העשירה של BRIAA
סדנאות יוגה
ומגוון פעילויות נוספות לאוהבי תנועה
מדיטציות עומק
עם מנחים מומחים שילוו אתכם בתהליכי איזון והרפיה
טיפולי ספא ואמבטיית קרח
לשחרור, חיזוק וחידוש הגוף
סדנאות נשימה וריפוי קולי
להזרמת אנרגיה וחיבור פנימי
טבילה בבריכה
שילוב מושלם בין רוגע ותחושת שחרור
הליכות בוקר בהרי הגלבוע
לנשום, להתעורר ולספוג את הטבע
הרצאות וסדנאות
על ריפוי טבעי ותזונה נכונה – ידע מעשי לחיים בריאים ומאוזנים
המסעדה של BRIAA
🌿 גיל הררי – המטבח המרפא של חוות הבריאות בגלבוע 🌿
דמיינו שאתם פותחים את הבוקר בהליכה נינוחה בין שבילי הטבע הירוקים, נושמים אוויר צלול מתמלאים באנרגיה חדשה.
עם החזרה, מחכה לכם ארוחת בוקר מזינה – פודינג צ'יה עם גרנולה אורגנית ופירות העונה, לצד ירקות טריים שנקטפו הבוקר, צבעוניים ומלאי חיים. כאן, בחוות הבריאות בגלבוע, הארוחות הן הרבה יותר מאוכל – הן מסע של ריפוי, אנרגיה והתחדשות.
אני גיל הררי, והשף של החווה. אחרי כמעט 20 שנה של מסע בעולם הבישול הבריא, מהמטבחים של ארה"ב ועד ליצירת מתכונים טבעוניים ואורגניים כאן בישראל, הבנתי שהאוכל שאנחנו אוכלים הוא לא רק טעם – הוא אנרגיה לגוף ולנפש.
במטבח שלי אני מכין מנות מרפאות – כאלה שמאזנות, מחזקות, ומאפשרות לגוף שלכם להתחדש באמת. אני משתמש בחומרי גלם טריים, עונתיים ומקומיים, תוך שאיפה לרכוש אותם מהקהילה שסביבנו, ובהמשך גם מהגינה האורגנית שתצמח כאן בחווה.
התפריט שלנו – "נבטי בריאות"
תפריט עשיר, מאוזן ובריא, כולל מגוון רחב של מנות טבעוניות, ללא סוכר מעובד ושמנים תעשייתיים.
🍃 כל ביס הוא חגיגה של טעמים נקיים, שמחזירים לגוף שלכם את מה שהוא באמת צריך.
🥗 ארוחות הבוקר, הצהרים והערב מוגשות בסגנון בופה, כך שתוכלו לבחור את מה שהכי נכון ומדויק לכם.
זה לא עוד מטבח – זו חוויה שתומכת בתהליך ההתפתחות שלכם, במסע שלכם לחיים בריאים, מאוזנים ומלאי אנרגיה.
מחכה לכם כאן עם צלחת מלאה בבריאות ואהבה.
בואו לטעום, להתחדש ולהתחבר לאוכל שמזין באמת!
שאלות ותשובות
מלון "בריאה" בגלבוע
מהן שעות הצ’ק-אין והצ’ק-אאוט?
- בסופי שבוע: צ’ק-אין ביום חמישי בשעה 15:00, צ’ק-אאוט בשבת ב-13:00.
- בימי חול: צ’ק-אין בין ראשון לחמישי ב-15:00, צ’ק-אאוט ב-11:00.
- ניתן להאריך את שעת הצ’ק-אאוט על בסיס מקום פנוי ובתוספת תשלום.
מהם התכנים המוצעים במלון?
במלון בריאה בגלבוע מתקיימות סדנאות ותהליכים מעמיקים בכל ימות השבוע, בהנחיית צוות מומחים המלווים אתכם לאורך כל השהות.
התוכנית מתמקדת באיזון גוף-נפש, התחדשות וריפוי טבעי, כולל אפשרות לתהליכי ניקוי רעלים ופיתוח תודעה בליווי מקצועי של ד”ר גיל יוסף שחר, מנהל המרכז לרפואת הרמב”ם.
איך נראה יום לדוגמה במלון?
07:00 – התחדשות בוקר ביער – טיול שקט ומדיטטיבי בין שבילי הטבע של הגלבוע
08:30 – ארוחת בוקר בריאה ומזינה
10:00 – הרצאה מעוררת השראה / פעילות עומק – נושאים מתחלפים בתחומי הריפוי, הבריאות והתודעה
14:00 – ארוחת צהריים עשירה ומאוזנת
18:00 – סדנת חיבור לגוף ולנפש – יוגה, תנועה חופשית, או צלילים מרפאים
20:00 – ארוחת ערב עסקית
21:00 – מנגינת ריפוי – חוויית סאונד הילינג עם קערות טיבטיות, גונגים ונגינה חיה
האם ניתן להשתתף בתכנים גם אם מגיעים ללילה אחד בלבד?
כן! כל אורח מוזמן לקחת חלק פעיל בתהליך מהרגע שהוא נכנס למלון ועד לרגע עזיבתו.
האם המלון מתאים לילדים?
מלון בריאה בגלבוע מיועד למבוגרים בלבד, למעט סופי שבוע מיוחדים בהם יש תכנים מותאמים למשפחות עם ילדים.
האם יש בריכה במלון?
כן! במלון יש בריכה גדולה הצופה לנוף עוצר הנשימה של מצפה הגלבוע, מוקפת פינות ישיבה, אווירה פסטורלית ואוויר צלול.
איזה סוג של מזון מוגש במלון?
האוכל במלון מבוסס על תזונה צמחונית-טבעונית, בהתאמה לתהליכים הטבעיים של הגוף. הארוחות מוכנות בקפידה וניתן להזמין מראש אפשרויות ללא גלוטן.
מהן שעות פעילות חדר האוכל?
- ארוחת בוקר: 8:30-10:00
- ארוחת צהריים: 14:00-15:00
- ארוחת ערב: 20:00-21:00
מה יש בחדרים?
- טלוויזיה עם מסך שטוח
- סלון מרווח ונעים
- מרפסת פרטית עם נוף לגלבוע
- פינת חליטות צמחים מרפא לשימוש חופשי
- סבונים אורגניים טבעיים עם ניחוח אורנים מרענן
מדיניות ביטולים
- ניתן לבטל ללא דמי ביטול עד 7 ימים לפני ההגעה.
- ביטול פחות מ-7 ימים לפני ההגעה יגרור חיוב של 50% ממחיר ההזמנה.
- במקרה של אי-הגעה, תחויבו במלוא סכום ההזמנה.
