קציצות טופו כתומות ברוטב דלעת קוקוס

מרכיבים

1 חבילת טופו חתוך לקוביות גדולות

4 גזרים מבושלים חצי דרך

1 בטטה חתוכה לקוביות גדולות ואפויה

2 שיני שום

2 כפות כוסברה

1 כפית אבקת קארי

1 כפית מלח הימאליה

200 גרם דלעת חתוכה לקוביות גדולות

2 שיני שום

חצי כפית אבקת קארי

1 כפית ג'ינג'ר טרי קצוץ

250 מ"ל קרם קוקוס

חצי כפית מלח

2 עלי כפיר ליים

1 כף כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

קציצות

1. מכניסים את כל המרכיבים למעבד מזון וטוחנים למרקם חלק.

2. שמים בקערה ושומרים במקרר לשעה להתייצבות.

3. מחממים תנור ל 180 מעלות.

4. פורסים נייר אפייה על גבי תבנית, משמנים קלות, וצרים קציצות בגודל בינוני

5. אופים למשך כ 20 דקות ומוציאים.

הקציצות מתקשות בחוץ.

רוטב דלעת קוקוס

1.מחממים מעט שמן קוקוס בסיר

2.מקפיצים את הדלעת, השום, הג'ינג'ר ותבלינים למשך כ 3 דקות.

3.מוסיפים את קרם הקוקוס ועלי הכפיר ליים ומביאים לרתיחה.

4.מנמיכים את האש ומבשלים למשך כחצי שעה. סוגרים את האש וטוחנים

את הכל עם בלנדר מוט.

6.מוסיפים את הכוסברה הקצוצה.

7.שמים מהרוטב על הקציצות

ברוכים הבאים לבית ההתחדשות – בריאה

אחרי 20 שנים של יצירת חוויות ריפוי והתחדשות, אני גאה ונרגש לפתוח בפניכם את בריאה – חוות הבריאות שתיקח אתכם למסע משנה חיים. אני מזמין אתכם לפגוש את מיטב המומחים, לחוות טיפולים מעמיקים ולצאת לדרך חדשה – חזקה, בריאה ומלאת אנרגיה.

מצפה לפגוש אתכם בגלבוע, ג'רי מינץ.

 

Picture8

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.