בחנו את עצמכם: איזה ריטריט הגוף שלכם מבקש עכשיו?
לפעמים הגוף שלנו מאותת לנו בדיוק מה הוא צריך, אנחנו רק צריכים לעצור רגע כדי להקשיב.
לפני שאתם בוחרים את החופשה הבאה שלכם ב"בריאה", הכנו עבורכם שאלון קצר שיעזור לכם לדייק את הבחירה.
אז מה בעצם ההבדל המקצועי בין המסלולים?
כדי לעשות קצת סדר, הנה ההבדלים המרכזיים בין שתי הגישות שאנחנו מציעים ב"בריאה":
בשני הריטריטים תיהנו מאותה מעטפת מקצועית ועשירה של סדנאות תוכן המשלבות תנועה, תזונה ותודעה. המטרה שלנו היא להעניק לכולם כלים מעשיים ומבוססים לאורח חיים בריא ומאוזן.
תנועה
תזונה
תודעהב"בריאה", התזונה בשני המסלולים היא תמיד טבעונית, אורגנית ונקייה לחלוטין, מבוססת על אוכל בריא ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא חומרים מעובדים וללא טיגון. ההבדל הוא במיקוד:
ארוחות עשירות, מגוונות ומשביעות. חגיגה של טעמים טבעיים והזנת הגוף ברכיבים איכותיים, כדי שתוכלו ליהנות מחופשה קולינרית מפנקת מבלי להתפשר על הבריאות.
תפריט קליני, מוקפד ומדויק, שנועד לתת מנוחה מוחלטת למערכת העיכול ולא להכביד על הכבד. המטרה היא להפנות את משאבי האנרגיה של הגוף פנימה, אל עבר תהליכי שיקום ברמה התאית וסילוק פסולת שהצטברה.
תחושה של שפע בריא, פינוק, הורדת מתחים ותחזוקה של אורח חיים מאוזן.
תהליך פיזיולוגי עמוק ומוכוון מטרה. התכנסות המאפשרת התחדשות פנימית אמיתית, הפחתת דלקתיות, ותחושת קלילות וחיוניות משמעותית בסיומה.
בין אם אתם צריכים "להוריד הילוך" בסביבה מפנקת, ובין אם אתם זקוקים לשיקום וניקוי יסודי, אנחנו מחכים לכם.
