זמן לסלוח. זמן לצמוח.
קהילת בריאה יקרה,
יום כיפור מזמין אותנו להאט, להתבונן פנימה ולהקשיב לגוף. זו הזדמנות לבחון את ההרגלים שלנו ולבחור מה לקחת לעונה החדשה.
ריכזנו עבורכם עקרונות מתוך המאמר של יגאל קוטין, להכנה לצום ולחזרה הדרגתית לאכילה.
מוזמנים לגלול למאמר המלא של יגאל קוטין, להעמיק בתהליכים שהגוף עובר בזמן הצום
ולהאזין לערוץ הספוטיפיי שלנו ברגעי המנוחה שלכם.
גמר חתימה טובה, שנת בריאות וצום קל ומועיל.
להכין את הגוף, לפני ואחרי
🕊️ יום כיפור (הגעות ב-18-20.9): לילה רביעי במתנה.
🌿 סוכות (הגעות ב-26.9, 27.9, 29.9-3.10): זוג במחיר יחיד
על בסיס מקום פנוי | בכפוף לתנאי המבצע | ט.ל.ח
תאריכים מיוחדים למהירי החלטה: 22.9, 23.9. מזמינים חופשה מהיום למחר (או מחרתיים) ונהנים ממחיר מיוחד. ההטבה תקפה להגעות באמצע שבוע (א'-ד') ובשבתות, ללילה, שניים או יותר. בואו להתנתק, לנשום ולהתחדש מעכשיו לעכשיו.
ההטבה אינה תקפה בחגים | על בסיס מקום פנוי | בתוקף עד 31.12.2026 | בכפוף לתנאי המבצע | ט.ל.ח
1-8.11 | בהנחיית יגאל קוטין ותמרה צוברי, ובפיקוחו של ד"ר חיים רוזנטל. בואו לחוות "אפקט צום" מותאם אישית: בחרו בין מסלול צום מיצים קליני קלאסי למנוחה עמוקה, לבין מסלול FMD החדש (תזונה מדמה צום) לאוטופגיה באכילה מבוקרת. זה הזמן ל-Restart פיזי ומנטלי בלב הגלבוע.
על בסיס מקום פנוי | בכפוף לתנאי ההרשמה | ט.ל.ח
רוצים להעמיק במשמעות הגופנית והנפשית של הצום?
יגאל קוטין הכין עבורכם את המאמר המלא "עצירה מתוך חמלה למען שלום פנימי", בו הוא מסביר על תהליכי הריפוי וההתחדשות המופלאים שמתרחשים בגופנו בזמן עצירה מוחלטת.
3 עקרונות הריפוי של הצום
כשאנחנו מפסיקים להכניס לגוף מזון, מתפנה מקום לתהליכי ריפוי מופלאים. ערוצי האנרגיה נפתחים (הצ'י מתעצם), והגוף מתפנה לניקוי אינטנסיבי, מפירוק פסולת בתאים (אוטופאגיה) ועד טיהור מערכות הגוף והנפש. זהו זמן בו הגוף ממש מתקן את עצמו ברמה התאית, והנפש משתחררת ומזדככת.
להורדת המאמר המלא של יגאל קוטין ›
מפגש מקוון | ללא עלות
זמן התחדשות: מכינים את הגוף לחורף בריא 🍂
הגוף שלנו משתנה עם עונות השנה, והסתיו הוא בדיוק הזמן לעצור, לנקות את מה שמיותר ולהתחדש. בעידן שבו אנחנו מוקפים ברעלים שמכבידים על מערכת החיסון שלנו, חשוב לדעת איך לעזור לגוף להפעיל מחדש את תהליכי הניקוי הטבעיים שלו.
הצטרפו אלינו לוובינר חינמי ומרתק עם יגאל קוטין ותמרה צוברי, וקבלו כלים מעשיים לעונה הקרובה:
כלים מעשיים, ידע מרתק והזדמנות להתחיל עונה חדשה מתוך הקשבה לגוף.
הבטיחו את מקומכם עכשיו
ועד שניפגש, אפשר להעמיק כבר עכשיו
ברגע של שקט בבית, בהליכה או בדרך, מוזמנים להכיר עוד מעולם התוכן של בריאה.
הצצה לחוויה שמחכה לכם בבריאה
התחדשות מתחילה מבפנים
רוצים להפוך את ההשראה לזמן שמוקדש כולו לכם? בואו ל'בריאה' לתהליך של ניקוי והתחדשות, ובחרו את המסלול שמתאים לכם, עם תזונה, תנועה, סדנאות וליווי מקצועי, בפיקוחו של ד״ר גיל יוסף שחר.
מול הטבע והשקט של הגלבוע, אפשר לעצור את השגרה ולפנות מקום להרגלים חדשים. ההזדמנות שלכם להתחיל מחדש מחכה בבריאה 365 ימים בשנה.
העצות כלליות ואינן מחליפות ייעוץ אישי. בהריון, בהנקה, במחלות רקע או בנטילת תרופות קבועות, יש להתייעץ עם הצוות המטפל לפני צום.
